সঠিক নিয়মে পড়াশোনার ৭টি টিপস.

  সঠিক নিয়মে পড়াশোনার ৭টি টিপস   রাতদিন বাবা মা বলেই যান, “বেশি করে পড়! রেজাল্ট ভাল হতে হবে এবার!” আমরাও ভাল রেজাল্টের জন্য অথবা ভাল প্রতিষ্ঠানে ভর্তি হবার আশায়…

Continue Readingসঠিক নিয়মে পড়াশোনার ৭টি টিপস.

মাসল গেইন এবং ওজন বৃদ্ধির উপায়: মাহবুব হাসান

    আপনারা সবাই জানেন, উচ্চ ক্যালরী যুক্ত খাবার বা জাঙ্কফুড খেলেই ওজন এবং ফ্যাট বাড়ে। প্রশ্ন করতে পারেন, তাহলে ওজন বাড়ানোর জন্য বেশি বেশি আলু, ফাস্টফুড, মিস্টি, কোল্ড ড্রিংক্স…

Continue Readingমাসল গেইন এবং ওজন বৃদ্ধির উপায়: মাহবুব হাসান

যেভাবে শরীরের অতিরিক্ত ওজন/ফ্যাট ঝরিয়ে স্লীম হয়ে উঠবেন- মাহবুব হাসান

  অনেক শীর্ণকায় মানুষের কাছে স্থুলতা আরাধ্য হলেও যারা একটু মোটা এবং সাথে যদি প্রমাণ সাইজ ভুড়ি থাকে তাহলে শুধু সে ব্যক্তিটিই বুঝেন এর আসল মর্ম! উঠতে-বসতে সমস্যা, প্যান্ট-মোজা পরতে…

Continue Readingযেভাবে শরীরের অতিরিক্ত ওজন/ফ্যাট ঝরিয়ে স্লীম হয়ে উঠবেন- মাহবুব হাসান